小说相关信息

书名： 正念如莲花：读《正念的奇迹》有感

作者： 林清溪

类型： 心灵成长 / 人生哲学

出版时间： 2023年10月

书籍简介

《正念如莲花：读〈正念的奇迹〉有感》是林清溪创作的一部以心灵成长为主题的小说。故事围绕主人公苏安澜展开，她因生活中的种种压力与迷茫，逐渐迷失了自我。在一次偶然的机会中，她接触到一本名为《正念的奇迹》的书，并因此踏上了一段寻找内心平静与生命意义的心灵旅程。通过正念的实践，她学会了如何活在当下，与自己和解，最终重获生活的热情与勇气。

本书不仅是一部关于个人成长的小说，更是一场关于爱、接纳与希望的精神之旅。它提醒读者，在纷繁复杂的现代社会中，唯有回归内心的宁静，才能真正找到属于自己的幸福。

自编目录章节

第一部分：迷惘之境

1. 第一章：繁华背后的空虚

- 描述都市白领苏安澜忙碌而孤独的生活。

2. 第二章：突如其来的风暴

- 家庭变故让苏安澜陷入深深的绝望。

3. 第三章：一本书的契机

- 苏安澜在书店偶然翻阅到《正念的奇迹》，开始尝试阅读。

第二部分：探索之路

4. 第四章：初识正念

- 苏安澜第一次练习正念冥想，感受到些许变化。

5. 第五章：放下执念

- 她学会接受过去的遗憾，不再纠结于无法改变的事情。

6. 第六章：自然中的启示

- 在一次山间徒步中，她领悟到万物皆有其节奏。

第三部分：蜕变新生

7. 第七章：重塑关系

- 苏安澜用新的视角重新审视与家人、朋友的关系。

8. 第八章：从心出发

- 她辞去高薪工作，决定追寻内心真正的梦想。

9. 第九章：绽放如莲

- 在一场意外的旅行中，她终于找到了久违的快乐与满足。

尾声：正念的力量

10. 第十章：传承与分享

- 苏安澜将自己学到的正念理念传播给更多人。

11. 第十一章：未来可期

- 展望未来的可能性，传递积极向上的力量。

希望这份信息能符合您的需求！如果还有其他要求，请随时告知~